Inverno: il momento ideale per combattere gli inestetismi

Molte donne e uomini pensano di dover ricorrere ai ripari per “la prova costume” solamente in primavera o addirittura in estate, e di potersi concedere tante piccole eccezioni alla regola durante il resto dell’anno. In realtà non è affatto così, anzi: l’inverno è proprio la stagione ideale per cercare di migliorare il proprio aspetto e la propria forma fisica.

Come affermano gli esperti, infatti, la cellulite si inizia a combattere proprio in questo periodo dell’anno, quando il freddo, che riattiva il microcircolo, può giocare a nostro favore. Inoltre, così riusciamo a dare ai trattamenti tutto il tempo di agire in modo efficace.

Far miracoli ad aprile-maggio è impossibile: la cellulite necessita di un approccio globale, e per questo va combattuta sin dai mesi invernali. La lotta al grasso, ovviamente, comincia dalla riduzione dell’introito calorico e delle sostanze a base di glucosio e zuccheri (avete presente tutto lo junk food che introitiamo nei mesi invernali?).

Bisogna privilegiare un regime equilibrato, limitare i carboidrati pur senza eliminarli, preferire le proteine di origine vegetale a quelle di origine animale e abbondare, invece, con i cibi ricchi d’acqua come frutta e verdura. È importante anche bere moltissimo e muoversi, almeno un’ora al giorno, preferibilmente in acqua.

Le creme sono un valido aiuto, ma non possono fare miracoli. Ci aiutano, oggi, anche i trattamenti non invasivi come quelli basati sulla tecnologia elōs (vedi VelaShape III). Questo sistema utilizza una combinazione di Laser a Infrarossi (IR) e Radiofrequenza Bipolare (RF) che, insieme a un meccanismo di massaggio meccanico con aspirazione, permette di riscaldare con precisione il tessuto e, quindi, di eliminare il grasso in eccesso.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *